學游泳
游泳力學_技術_體能_速度_科學訓練_研究站
2009年12月22日 星期二
耕耘
我們是來自於各地的游泳國手,因相知相惜而成立一個研究團隊,每個人在各地打拼,除了引進新的訓練法以外,也將我們的國手經歷融入其中,
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游泳力學技術課程內容要點與說明
穿蛙鞋游泳 - 蛙鞋如何幫助您的游泳?
穿蛙鞋游泳 - 蛙鞋如何幫助您的游泳? 在游泳練習時,穿上蛙鞋來游是一種改善選手踢腳力量,腳踝的靈活性,身體的位置,速度更快的方法。 蛙鞋或腳蹼,有數百來種的形狀,顏色,扣件和大小,不同的蛙鞋能為你做不同的事情 - 但請千萬不要變成CFD (Chronic Fins ...
吃冰對身體的壞處多過好處,游泳選手尤其應忌冰飲冰食 _ Part 1
人類是屬於恆溫動物,愈往內臟,溫度愈高,因五臟六腑多為不隨意肌,由自律神經中的交感神經控制,需較高的溫度,
自由式滾轉
大家都做得到的翻滾轉身! 滾轉不只讓你在池壁打個轉而已 游到池壁。轉身。游到另一邊池壁。再一次轉身。轉身方法有很多種,但比賽選手全部都採用翻滾轉身 - 它們更快,一旦學會,反而比平轉更容易。我想它們同時也給泳者自己及閉氣能力多一點自信。